اميرتي العزيزة عليك اثناء الدورة الشهرية تجنب كل مايلي حتى لا تتعبي وحتى لا تصابي بخواء الرحم او مايسمى بالخراب فهذه المحظورات على المتزوجة والغير متزوجة
- حمل الاشياء الثقيلة
- المشي حافية الاقدام او الجلوس على ارضيات باردة
- شرب الاشياء الباردة او الاسكريمات
- اكل الخضروات والفاكهة اللزجة مثل الباميا والملوخية والقرع والموز والمانجو
- اكل وشرب الحوامض مثل البرتقال والليمون والزبادي والجبن الحامض
- شرب المشروبات الغازية واكل المعلبات
- التعرض لاي تيار هوائي او تكييف سواء بارد او معتدل
- غسل المهبل بالماء والصابون
- الاستحمام اثناء الدورة الشهرية بماء بارد
- تناول اقراص الاسبرين لانها مسيلة للدماء
- ازالة الشعر الزائد من الجسم او تجربة الماسكات لأن البشرة تكون في حالة حساسة